Тайм-менеджмент для мам с двумя детьми

тйам-менеджмент для мам с думя детьми

Двое ребятишек в доме не только огромная радость, но и двойная ответственность и нагрузка.Для мамы с двумя детьми (особенно погодками) главной ценностью становится время.

Для того чтобы всем хватило внимания (и мужу, и детям); чтобы не отдалиться от мужа, выполнить всевозможные домашние обязанности и при этом оставить время для себя любимой, время необходимо правильно распределить. 

Как же все успеть?

Основная трудность для мамы – это разные режимы детей. Пока один ребенок бодрствует, другой – уже спит. Соответственно, у мамы нет минуты свободного времени, так как она постоянно занята мытьем, кормлением, укачиванием и т. п. Решение этой проблемы в том, чтобы уловить цикличность в режиме каждого из детей и ее воспользоваться. Особенно следует помнить о времени, когда дети спят. Оно будет хорошим подспорьем для вас.

Утро

Оптимальное начало утра: самостоятельный ранний подъем, возможность спокойно привести себя в порядок, побыть в тишине, вкусно позавтракать и в бой! Желательно чтобы период между подъемом детей был равен примерно получасу. В этом случае одного из детей придется разбудить пораньше. Будить часто жаль, но одновременный подъем отнимет у вас больше времени, вместо полноценных сборов – кавардак.

Такой режим потребует силы воли, но затраченные усилия того стоят. Спокойный подъем и размеренный подъем по плану сохранит ваши нервы и эмоциональное самочувствие.

 День

Первый сон младшего ребенка (дневной) вполне можно соединить с прогулкой на свежем воздухе. Таким образом, вы уделяете время своему старшему чаду. Второй сон старшего и младшего вы также сможете организовать  по своему выбору: уложить одновременно (при нехватке времени) или устроить просмотр мультиков или тихие игры для старшего ребенка (пока укладываете младшего). 

Если вам нужно уделить больше времени и внимания детям: разделите их сон по времени. Старшего ребенка вы укладываете пораньше, а младшего – перед тем как проснется старший. Либо будите старшего ребенка, пока спит младший, чтобы поиграть с ним и провести время вместе. 

Вечер

Сон вечером (при условии, когда младший ребенок спит три раза) дает вам обычно возможность снова совместить его с прогулкой. Старший ребенок, по-прежнему, с вами и вы занимаетесь своими делами.

Рационально использовать утренний и вечерний сны для того, чтобы уделить внимание старшему ребенку, в дневной сон укладывать обоих детей, а вы в это время занимаетесь своими делами. Или просто тоже отсыпаетесь.

Определенный, налаженный режим сна и бодрствования будет существенным облегчением для молодой мамы, имеющей двух детей. Для того, чтобы приучить себя и детей к такому режиму, нужно:

  • присмотреться к ребенку, понаблюдать за ним, чтобы определить, когда он хочет спать и смело укладывать его в кроватку;
  • гулять, кормить и укладывать спать в одно и то же время;
  • для того, чтобы настроить ребенка на нужный лад придумайте традиции засыпания и приема пищи.

Наиглавнейшее правило, которое должна запомнить молодая мама: все дела в доме нужно начинать, как бы запуская их. Пока готовится каша, дать яблоко одному ребенку, тем самым вы освободите время для того, чтобы, например, сменить подгузник другому ребенку. После этого отправив ползать по простынке ребенка, у вас останется время для того, чтобы положить кашу в тарелочку и приготовить чай ребенку.

Еще одно правило, которое пригодится всем молодым мамочкам: если ребенок хочет сделать что-то самостоятельно, не мешайте ему, пусть он совершит этот важный для него подвиг. Пускай это будет незначительная помощь, например ребенок: отнес мячик, принес веник, повесил полотенца, самостоятельно сложил свои игрушки. Тем самым вы не только взращиваете начала самостоятельности в ребенке, но и повышаете его самооценку. Хотя ваши дела идут не так быстро, как хотелось бы, зато ваш ребенок занят «важными делами» и находится под постоянным вашим присмотром. 

Время, совместно проведенное детьми, необходимо им для общения между собой. К тому же, это лишняя возможность отдыха для вас.

Удачи Вам и успехов в воспитании детей 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

1 комментарий: Тайм-менеджмент для мам с двумя детьми

  • Юлия Рыж говорит:

    Если не помощь детей, то ситуация может напоминать ад, особенно когда разница между детьми небольшая! Но я знаю мамочек, которые умудряются при всем при этом еще и на 2-3 работах работать и за чужими детьми присматривать! А все дело в приоритетах и в подходе к проблеме! Мы — женщины народ изобретательный!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Флешмоб «Избавляемся от лишнего»

7-21 декабря.

Задание на главной странице.

7-21-dekabrya

Присоединяйся в соц.сетях

фейсбук вконтакте твиттер

Наша группа ВКонтакте
Яндекс.Метрика