тренинг

День 10. Украшения (Экспресс-подготовка к Новому году)

Girl Hanging Christmas Ornaments --- Image by © Jutta Klee/Corbis

Задание 1. До Нового года осталась неделя, и сегодня мы украшаем дом и елку. Вешаем гирлянды, вырезаем и снежинки, в общем, создаем предпраздничное настроение.

Задание 2. Сегодня озаботимся гостиной. Или той частью дома, где вы будете встречать Новый год. 15… Читать далее

День 9. Письма (Экспресс-подготовка к Новому году)

pisma

1. Сегодняшнее Новогоднее задание  это потратить 15 минут на то, чтобы сделать что-то пропущенное в плане. Или что-то сверх-плана) Например, найти  еще один рецепт или игру на Новый год. Но не перегружайте себя. Может быть в эти 15… Читать далее

День 7. Большая закупка (Экспресс-подготовка к Новому году)

novoogod zakupkaКороткое задание, но большое дело.

- Покупаем продукты, которые не испортятся до праздника — консервы, бакалею, заморозку и т.д.

- Покупаем украшения для дома

- покупаем подарочки по списку.

И если у вас нет елки, то можно уже и о… Читать далее

День 6. Большая уборка (экспресс-подготовка к Новому году)

novogodnyaya uborkaВ один день нужно провести генеральную уборку. Подключайте к этому всю семью, только не делайте из этого предновогоднюю каторгу)

- пообещайте после уборки семейное чаепитие с тортиком или совместный поход в развлекательный центр. Это отличная схема — общее большое дело,… Читать далее

День 4. Посуда (Экспресс-подготовка к Новому году)

novogodniaia posudaДень 4

Задание 1. Сегодня готовим посуду к новому году. Мысленно, а лучше на практике пройдитесь по вашим запасам салфеток, праздничных бокалов, тарелок и салатниц. Может бы вы хотите докупить в это году праздничные новогодние бумажные салфетки? Или купить всем… Читать далее

День 3. Меню (Экспресс-подготовка к Новому году)

menu

День 3. Пишем меню.

Задание 1. Сегодня самое время опросить домашних на тему того, что они хотят видеть на новогоднем столе. Не забудьте и про свои пожелания :) И поскольку Новый год не завтра, то сегодня отличный повод зайти на любимый… Читать далее

День 2. Список подарков (Экпресс-подготовка к Новому году)

podarkiДень 2.

Задание 1. Список подарков и поздравлений

Сегодня напишите список людей, которым вы хотите подарить подарки. Сюда включаются как крупные подарки — детям, родственникам, друзьям. Так и мелкие — сюрпризы на работе например.  И открытки, если вы их… Читать далее

День 1. Планирование (Экспресс-подготовка к Новому году)

den 1День 1.

Задание 1. Планирование — где, с кем, в чем?

- Решите где и как вы будете встречать Новый год. Может быть именно в этом вы хотите встретить Новый год в веселой толпе на площади Вашего города? Или у… Читать далее

День 20. Еженедельный час уборки

еженедельный час уборкиДобрый день!

21 октября – 20 день тренинга “31 шаг к новой жизни”.

Сверяемся с рутинами.

Наши рутины.

Утренняя рутина (делается после подъема)

- приводим себя в порядок,

- читаем напоминания,

- заправляем постель по утрам,… Читать далее

День 19. Планируем меню

планируем меню - система флайледиДобрый день!

20 октября – 19 день тренинга “31 шаг к новой жизни”.

Сначала проверяем рутинки. Если начали пропускать какие-то пункты, уделит им особое внимание. Может быть рутины стоит скорректировать? Поменять местами какие-то пункты или что-то добавить? Помним, это наш… Читать далее

Флешмоб «Избавляемся от лишнего»

7-21 декабря.

Задание на главной странице.

7-21-dekabrya

Присоединяйся в соц.сетях

фейсбук вконтакте твиттер

Наша группа ВКонтакте
Яндекс.Метрика