День 4. Начинаем Контрольный Журнал

kjДобрый день!

Сегодня 29 сентября, 4-й день тренинга «31 шаг к новой жизни»

Сегодня будет задание чуть сложнее.

Итак, напомню, что мы уже:

чистим раковину, желательно до блеска,

- приводим себя в порядок,

- читаем напоминания,

Теперь пришла пора завести Контрольный Журнал. Это очень важный элемент системы, именно в нем будут храниться многочисленные списки по уборке и другая ценная информация. Все это будет собрано в одном месте и Вы перестанете искать нужные Вам данные по  записным книжкам и листочкам.

Пока в качестве Контрольного Журнала я предлагаю взять обычную тетрадку или блокнот. Если у Вас есть  красивая тетрадка или возможность сегодня ее купить, то сделайте это. Очень удобны тетрадки на кольцах.  Если нет, то, пожалуйста, не откладывайте этот шаг до ее покупки, не позволяйте перфекционизму победить Вас.

Просто возьмите любую старую тетрадку или блокнот и запишите на первой странице те шаги, что мы уже делаем :) Чуть позже Контрольному Журналу (КЖ) будет уделено несколько шагов:
шаги 1-5,
шаги 6-10,
шаги 11-15.
А пока пусть он будет в черновом варианте. Главное, чтобы Вы в него заглядывали :)

И пару слов о перфекционизме.

Перфекционизм — это желание все сделать идеально, «на пять». С одной стороны может показаться, что это и не страшно, вроде как стремиться к лучшему :) Но на практике, в домашних делах стремление сделать или идеально, или никак приводит к одному из двух вариантов.

Вариант 1.  Уставшая чистюля :) Когда женщина настолько устает от постоянного наведения идеальной уборки, что больше ни на что не остается сил. Ни на хобби, ни на себя, ни на отношения с мужем. В доме чистота, но счастья это не приносит.

Вариант 2. Хозяйка-пофигистка :) Вы встаете утром, особенно хорошо, если дети проснулись раньше. Тоскливо обводите взглядом совершенный бардак в доме. Вздыхаете, что работы по дому слишком много, и решаете — я все равно с этим не справлюсь. После чего, переступая через лежащие на полу игрушки, идете к любимому компьютеру :)

На первый взгляд истории разные, но суть одна.

Выход из них обеих — это один из лозунгов ФлайЛеди: «Главное не сделать, а поделать». В первом варианте это поможет не устать, а во втором, сделать хотя бы часть домашних дел.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

16 комментариев: День 4. Начинаем Контрольный Журнал

  • Мария говорит:

    Долой перфекционизм. Начав изучать систему и двигаясь шагами я все равно поняла, что перфекционизм по — видимому у меня в крови и вывести его очень сложно))) Поэтому я стараюсь хвалить себя даже за маленькие шажочки)))

    • Татьяна Карпенко говорит:

      Долой! У меня он тоже сильно въелся :) Постоянно приходится о нем напоминать себе :)

  • Юлия говорит:

    Достала свой КЖ, с любовью выбранная тетрадь на кольцах. Давненько же я туда не заглядывала, а там оказывается столько интересного. На первой страничке фразы — которые меня вдохновляют: 1.Дом должен быть достаточно чистым, чтобы быть здоровым, и достаточно грязным, чтобы быть счастливым. 2.Главная обязанность женщины — быть счастливой. От нее идет счастье к мужу, от мужа и жены — к детям, от детей — к старикам и всем людям.
    3. Делать, а не хотеть сделать! (это к борьбе с перфекционизмом :-))
    4. Выкидывая, я освобождаю место для чего-то нового.

    • Юлия говорит:

      Только сейчас заметила, обложка моего КЖ именно такая, как на фото вверху))))) Вот так совпадение!

      • Татьяна Карпенко говорит:

        Юля, а наверху это мой собственный КЖ :) Уже лет 5 он у меня :) Действительно вот так совпадение.
        Мои вдохновлялки:
        “Ты часть собственного дома, не забывай поработать и над собой”
        “Делать, а не хотеть сделать!”
        “Я не выкидываю, я освобождаю место для сего-то нового”
        “Вчера уже прошло, завтра еще не наступило. Сегодня это все что у тебя есть, сделай его счастливым”. Да, вот об этом мне сейчас совсем не помешало бы почаще вспоминать

  • Алиса говорит:

    А как ведут себя Флайледи, когда болеют? или они не доводят себя до болезней?. У меня заболело ухо так, что я дотащила себя до врача и наконец начала правильно лечиться, тетрадь не завела, учиться и учиться мне себя любить…

    • Татьяна Карпенко говорит:

      К сожалению, ФлайЛеди тоже болеют. В этом случае максимально снижаете нагрузку, делаете только то, что необходимо.
      А когда будете чувствовать себя лучше, то продолжите с того шага на котором остановились. В этом большой плюс системы ФлайЛеди — не начинать сначала и так до бесконечности, а просто продолжать.

  • Маргарита говорит:

    Вот интересное дело! Во мне, как ни странно чудесным образом уживаются обе разновидности — и уставшая чистюля, и хозяйка-пофигистка!:-) Срываюсь с катушек, навожу идеальный блеск, какое-то время практически вся жизнь посвящается поддержанию этого блеска и в конце концов настолько устаю, что наступает стадия «пофигизма» и зарастания, потом снова нужны недюжинные силы, чтобы довести все до идеала и вновь упасть от усталости…. Именно этот порочный круг и хотелось бы разорвать.

    • Татьяна Карпенко говорит:

      Спасибо, что написали :) Действительно, и так часто бывает :) Именно с этим мы и будем потихоньку бороться разными методами
      Во-первых, работой над перфекционизмом, чтобы не требовать от себя идеального блеска,
      Во-вторых, созданием настроя, чтобы уборка воспринималась легче, а домашние дела на казались каторгой :)
      В-третьих, постепенным распределением работы по дому относительно равномерно в течении недели. Тогда общая нагрузка намного меньше, а результат лучше.

  • Leta говорит:

    Я присоединяюсь, первые 3 дня тоже выполняла, но из-за переезда, не успевала отчитаться. Да и оттачивать шаги буду уже на новом месте.
    А пока на старом- натерла раковину, привела себя в порядок, напоминаний пока не много(надо добавить), КЖ есть, только не доработанный

    • Татьяна Карпенко говорит:

      Оля, привет!
      Очень рада, что ты с нами. Переезд тяжелое дело, желаю поскорее закончить.
      Ты умничка, что не бросаешь старое место, а продолжаешь за ним ухаживать. Это очень важно.
      А КЖ у нас пока по шагам только в черновом варианте :)

  • Катерина говорит:

    А у меня не было интернета, поэтому за отчитываюсь сегодня за вчера:) завела я себе красивую тетрадку на кольцах, купила ещё листы-разделители, и отделила несколько разделов, решила в этой же тетради вести семейный бюджет и делать некоторые заметки мотивирующие для себя

    • Татьяна Карпенко говорит:

      Добрый вечер, Катерина!
      Здорово, поздравляю Вас с красивой тетрадкой, думаю, что в ней будет очень удобно и приятно вести Контрольный Журнал.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Флешмоб «Избавляемся от лишнего»

7-21 декабря.

Задание на главной странице.

7-21-dekabrya

Присоединяйся в соц.сетях

фейсбук вконтакте твиттер

Наша группа ВКонтакте
Яндекс.Метрика